為什麼越來越多家長選擇「不送補習班」
這幾年我接觸了很多家長，有個明顯的趨勢——越來越多家庭選擇「不送英文補習班」。
不是因為省錢，雖然省的不少（補習班一個月 4000-8000 元，一年就是 5-10 萬）。真正的原因是這些家長發現：
1. 補習班的進度跟著班級走，不一定符合自己孩子的程度。
2. 一週上 2 次、每次 90 分鐘，回家如果不複習就忘了。
3. 孩子被「逼著學」，反而對英文產生抗拒感。
4. 免費資源越來越多，自學工具也越來越好用。
那不去補習班，孩子要怎麼學英文？ 答案是——用對的方法、規律的時間、合適的工具，在家就能學得比補習班好。
這篇就是寫給想嘗試「不去補習班自學英文」的家庭，分享我整理的完整計畫。不是空泛的方法論，是具體的「每天做什麼」清單。
📌 重點摘要： 根據英國劍橋大學語言學習研究，每天 30 分鐘規律接觸的孩子，3 年累積的英文能力相當於每週上 4 小時補習班但不複習的孩子。語言學習的「頻率」比「時數」重要 3 倍以上。
自學英文的 3 大核心原則
在進入具體計畫前，先講原則。這 3 個原則比任何方法都重要：
原則 1：每天接觸 > 一週密集
錯誤示範： 週六日各花 2 小時讀英文，平日不碰。
正確示範： 每天 30 分鐘，週末可以休息。
語言學習靠的是**「腦袋記得」**，每天接觸才會記得。斷斷續續學的孩子，3 個月後幾乎等於沒學。
原則 2：聽力 + 單字 > 文法
國小英文不要先碰文法。
先讓孩子大量聽英文（卡通、歌曲、podcast），讓耳朵習慣英文的節奏。單字累積到 500-800 字後，文法自然會「有感覺」，這時候再學系統文法效率最高。
原則 3：興趣 > 教材
如果孩子討厭課本，就不要用課本。
孩子喜歡動物，就看動物英文紀錄片；喜歡 LEGO，就看英文 LEGO 開箱；喜歡音樂，就跟唱英文歌。興趣驅動的學習，是補習班永遠做不到的事。
按年級的自學計畫
一年級（6-7 歲）：建立語感
目標： 認得 26 個字母大小寫、會跟唱 5-10 首英文歌、累積 50 個生活單字
每天 30 分鐘安排：
- 10 分鐘：看英文卡通（Peppa Pig, Bluey, Super Simple Songs）
- 10 分鐘：跟唱英文歌
- 10 分鐘：玩字母 / 單字 App
重點： 不寫不背，讓英文像「第二個聲音」進入生活。
二年級（7-8 歲）：簡單拼讀 + 短句
目標： 累積 100-150 字、會說 20 個常用句型、能跟讀 30 字以內短文
每天 30 分鐘安排：
- 10 分鐘：英文繪本親子共讀
- 10 分鐘：英文卡通（增加到中等長度）
- 10 分鐘：字母拼讀練習
重點： 開始接觸「字母怎麼變成單字」的概念。
三年級（8-9 歲）：開始系統學習
目標： 累積 300 字、能讀 100 字內短文、開始接觸基礎句型
每天 30 分鐘安排：
- 10 分鐘：英檢初級單字練習
- 10 分鐘：英文卡通或 podcast
- 10 分鐘：簡單閱讀
重點： 從這年級開始，可以準備 GEPT 初級 為長期目標。
四年級（9-10 歲）：閱讀 + 寫作啟蒙
目標： 累積 500 字、能讀 200 字短文、能寫 5-10 字句子
每天 30 分鐘安排：
- 10 分鐘：單字累積（用 英檢初級單字）
- 10 分鐘：閱讀短文（從繪本進階到簡易讀本）
- 10 分鐘：寫日記（每天 1-2 句即可）
重點： 開始要求「輸出」，不只是「輸入」。
五年級（10-11 歲）：GEPT 初級備考
目標： 累積 800-1000 字、通過 GEPT 初級模擬、開始接觸文法
每天 30 分鐘安排：
- 10 分鐘：英檢模擬考 一回（題型熟悉）
- 10 分鐘：聽力（英文 podcast 或卡通）
- 10 分鐘：閱讀理解或寫作
重點： 這年級可以考慮報名 GEPT 初級，有目標感的學習效率最高。
六年級（11-12 歲）：國中銜接
目標： 累積 1200 字、能讀 300-500 字文章、接觸基礎國中文法
每天 30 分鐘安排：
- 10 分鐘：字根字首學習
- 10 分鐘：國中文法概念（時態、被動）
- 10 分鐘：國中銜接練習
重點： 國中開學前的最後衝刺，字彙量和文法系統都要有基礎。
自學英文的工具搭配
必備：1 個系統練習平台
需要一個「有結構、有進度、可以重複練習」的平台。
推薦： learn.chparenting.com 的英檢初級 和 模擬考，對應 GEPT 初級內容，分單字、文法、聽力、閱讀四個題型，孩子可以自己練、家長不用會英文。
必備：1 個英文媒體輸入源
選 1 個就好，不要全部都用：
- 英文卡通：Peppa Pig（適合 4-8 歲）、Bluey（適合 5-10 歲）、Wild Kratts（適合 7-12 歲）
- 英文 podcast：Story Pirates、Wow in the World、But Why?
- 英文歌：Super Simple Songs（學齡前）、Disney songs（國小）
進階：1 個閱讀資源
- 免費繪本：國立公共資訊圖書館 有英文兒童電子書
- 英文新聞：News in Levels（按程度分級）
- 英文部落格：適合高年級
家長陪讀的 5 個技巧
1. 固定時段，不要每天換
孩子需要「這個時間就是英文時間」的儀式感。建議每天放學後 30 分鐘，或者晚餐後 30 分鐘，選一個固定時段就好。
2. 不要當「老師」，當「同學」
孩子讀英文時，不要在旁邊糾正、提問、考他。坐在他旁邊看自己的書、做自己的事，營造「全家一起學習」的氛圍。
3. 用「達成感」取代「完成感」
不要用「今天讀完 10 頁」的目標。
改成「今天學到 5 個新單字」或「今天看完 1 集卡通」。達成感比完成感讓孩子更想繼續。
4. 每週 1 次「家庭英文時光」
選一個固定的週末時段，全家一起做英文活動：
- 看 1 部英文電影
- 一起玩英文桌遊（如 Scrabble、Boggle）
- 烹飪英文食譜
這比孩子單獨讀英文有效 5 倍。
5. 接受偶爾的「跳過日」
孩子今天累、心情不好、想耍廢——就跳過。
逼孩子讀，會讓他討厭英文。3 個月內跳過 10-15 天是正常的，不要因為這樣就放棄整個計畫。
自學常見的 3 個問題
問題 1：「孩子讀著讀著就沒進度感」
解決方法： 每個月做一次 模擬考，比對成績變化。看到進度，孩子才有動力。
問題 2：「3 個月後孩子就不想繼續了」
解決方法： 這通常是因為「內容太重複」。每 2-3 個月換一個媒體——從卡通換 podcast、從繪本換讀本。
問題 3：「我自己堅持不下去」
解決方法： 用「和孩子一起學」的心態。買 1 本英文書，自己也讀。家長的態度決定孩子的態度。
💡 延伸閱讀： 想知道 GEPT 初級備考細節，可以看 GEPT 初級 3 個月準備計畫；想了解更全面的兒童英文方法，可以看 國小生英文學習指南；如果孩子數學也想自學，可以看 數學練習。
給家長的最後提醒
「不去補習班自學英文」不是省錢方案，是「重新定義英文學習」。
補習班的價值是「強迫進度、結構化教學」。家庭自學的價值是「規律、個人化、興趣導向」。兩者沒有絕對好壞，看哪個適合你的孩子和家庭狀況。
如果你選擇自學，請給自己和孩子 3 個月的適應期。前 1 個月會混亂，第 2 個月會有節奏，第 3 個月會看到成效。多數家庭在第 1 個月放棄，但其實只要再撐 2 個月就會看到改變。
英檢初級練習 和 模擬考 都是完全免費、不用註冊的工具，可以當成你自學計畫的核心練習平台。祝每個自學英文的家庭，找到屬於自己的節奏。
References / 參考資料
- Cambridge English (2024). "Young Learners English Tests Research."
- 教育部 (2024). "國民中小學英語教學課程綱要."
- 全民英檢 LTTC. "GEPT 初級備考資源."
- 親子天下 (2024). "在家自學英文完整指南."
- British Council. "Learning English at Home."